Pernahkah Anda memperhatikan asupan gizi setiap harinya? Atau Anda justru suka makan segala macam hidangan tanpa mengindahkah kesehatan diri? Hati-hati! Sebab, ada banyak sekali jenis makanan penyebab usus buntu yang jika dikonsumsi tanpa batasan bisa membuat Anda berakhir di tangan dokter bedah digestif. Dokter bedah satu ini dapat menangani berbagai masalah di sistem pencernaan.
Apa Saja Makanan Penyebab Usus Buntu?
Meskipun hidangan di bawah ini bisa memang nikmat dan bisa menggugah nafsu makan, Anda tetap harus berhati-hati. Sebab, konsumsi secara berlebihan dapat memicu sakit usus buntu.
1. Makanan Pedas atau Bersambal
Orang Indonesia pasti suka dengan masakan pedas, seperti seblak, ayam rica-rica, dan rendang sapi, bukan? Sayangnya, semua hidangan bersambal tersebut mengandung bumbu yang dapat membuat usus bengkak. Akibatnya, sistem pencernaan Anda akan mengalami gejala iritasi.
2. Makanan Cepat Saji
Baik itu sosis goreng, chicken nugget, hingga hamburger, cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan fast food. Karena semua makanan tersebut mengandung banyak lemak, garam, dan minyak jenuh yang dapat merusak kesehatan jika terlalu sering dikonsumsi.
3. Daging Merah
Kandungan zat besi dan lemak yang cukup tinggi pada daging merah membuatnya kurang cocok sebagai makanan sehari-hari. Mengapa? Sebab, usus Anda perlu waktu lama untuk bisa mencerna kandungan tersebut. Jika tidak Anda berikan jeda, maka akan berisiko mendatangkan penyakit usus buntu.
4. Makanan dengan Banyak Garam
Makanan bergaram seringkali menjadi pemicu sakit hipertensi dan gangguan pada ginjal. Kendati demikian, situs Alodokter juga memperingatkan bahaya radang usus yang juga dapat timbul. Contoh makanan penyebab usus buntu yang mengandung banyak garam adalah keripik kentang dan ikan asin.
5. Makanan dengan Pemanis
Manisan coklat, permen, donat bergula, dan minuman manis juga tergolong sebagai hidangan penyebab usus buntu. Lebih berbahaya lagi jika makanan tersebut mengandung zat pemanis buatan seperti siklamat dan sakarin. Sebab, zat tersebut dapat membuat radang usus buntu lebih parah.
6. Minuman Keras
Anda mungkin memiliki resistensi terhadap minuman beralkohol, namun tetap saja Anda wajib menghindari minuman ini. Alasannya, zat kimia dalam alkohol dapat menimbulkan gejala dehidrasi dan mengganggu kinerja usus. Selain usus buntu, alkohol juga bisa menyebabkan usus Anda bocor.
7. Buah Pisang Muda
Kenapa buah pisang yang banyak nutrisinya tergolong sebagai makanan yang menyebabkan usus buntu? Dilansir dari situs Honestdocs.id, yang perlu dihindari adalah pisang yang masih muda. Ini karena pisang muda mengandung zat tepung yang sulit dicerna oleh usus serta zat pektin yang bisa memicu sembelit.
Waspada Terhadap Makanan Penyebab Usus Buntu!
Jangan sampai Anda terlena dengan segala macam hidangan yang menggoda nafsu makan. Siapa tahu, makanan tersebut ternyata mendatangkan risiko penyakit di balik cita rasa dan tampilannya yang lezat. Jika sudah terlanjur terkena radang usus buntu, jangan menunda untuk segera kunjungi spesialis bedah digestif di RS St. Carolus.
RS St. Carolus sendiri dapat menjadi solusi terbaik untuk menangani berbagai masalah penyakit, termasuk usus buntu. Sebab, Anda akan mendapat perawatan intensif dari tim medis profesional. Fasilitas dan ruang perawatan yang disediakan juga sangat memadai, sehingga akan sangat mendukung kebutuhan dan kenyamanan Anda.
